I alle våre dynamiske timer er fokus å bevege kroppen. Vi tilbyr to ulike dynamiske timer; rolig flyt og dynamisk flyt.
Dynamisk flyt: tirsdag kl. 20.00 - 21.30, onsdag kl. 18.00 - 19.30 og fredag kl. 09.15 - 10.30
Myk yogaflyt: torsdag kl. 19.30 - 20.45
Kursstart uke 34
Rolig flyt er en deilig time hvor vi beveger kroppen i et rolig tempo. Timen har som mål å styrke kropp og sinn, åpne muskler og energibaner, øke balansen og tilføre ro og tilstedeværelse.
Denne timen passer for de aller fleste.
Dynamisk yoga er en noe mer fysisk krevende yogatime som fornyer og løfter energien din.
Med dynamiske bevegelsessekvenser hvor yogastillingene glir over i hverandre i takt med åndedrettet, øker du blodsirkulasjonen, styrker og tøyer musklene og kommer ut av timen med en bedre holdning og en ny letthet i kropp og sinn.
På denne yogatimen kan du bli litt varm og kjenne at hjerte slår, men alt gjør vi med en egen ro og tilstedeværelse.
Timen avsluttes alltid med en velgjørende avspenning.
Priser for kursene, som starter i uke 34 og varer frem til jul:
Dynamisk Yogaflyt tirsdager, 17 ganger av 90 min, kr 3400,-
Dynamisk Yogaflyt onsdag, 17 ganger av 90 min, kr 3400,-
Myk yogaflyt torsdag kveld, 17 ganger av 75 min, kr 3100,-
Dynamisk Morgenyoga, fredag morgen, 13 ganger av 75 min, kr 2900,-
For påmelding, send en mail til lise@magentayoga.no eller ring Lise på tlf 926 60 606
